А якщо ні? Ось чек-лист з основними правилами профілактики, які допоможуть знизити ризик зараження грипом і ГРВІ.
Уникати тривалого стресу.
Відмовитися від шкідливих звичок: алкоголю, куріння, фастфуда, надлишку солодощів.
Лягати спати вчасно і висипатися.
Харчуватися регулярно і збалансовано.
Використовувати захисні маски для обличчя в громадських місцях.
Уникати великого скупчення людей.
Регулярно провітрювати приміщення, але не допускати протягів і переохолодження.
Мити руки з милом і користуватися антисептиками - особливо після відвідування транспорту, магазинів та інших громадських місць.
Перевірити основні показники здоров'я, щоб виключити дефіцити і порушення роботи основних органів і систем.
- Вітамін D
- Холестерин
- Глікозильований гемоглобін
- Аналіз на антитіла IgG до COVID-19
Про правила підготовки до досліджень, вартість і терміни виконання можна дізнатися за телефоном: 095-157-8-777
